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चना दाल

चना दाल

नियमित रूप से मूल्य $6.49 CAD
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चना दाल, जिसे विभाजित चने के नाम से भी जाना जाता है, एक प्रकार की दाल है जो काले चने को तोड़कर और छिलका उतारकर बनाई जाती है। यह भारतीय व्यंजनों का प्रमुख हिस्सा है और विभिन्न व्यंजनों में इसका उपयोग किया जाता है। चना दाल के बारे में कुछ मुख्य बातें इस प्रकार हैं:

उत्पत्ति: चना दाल काले चने से प्राप्त होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सिसर एरीटिनम के नाम से जाना जाता है। चना दाल बनाने के लिए फलियों को तोड़कर संसाधित किया जाता है।
स्वरूप: चना दाल छोटी, पीली और एक विशिष्ट विभाजित उपस्थिति वाली होती है। बाहरी त्वचा को हटाने से यह एक पॉलिश और पीला रूप देता है।

पाककला में उपयोग:

भारतीय व्यंजन: चना दाल भारतीय व्यंजनों में एक आम सामग्री है और इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों जैसे दाल (दाल सूप), करी और स्नैक्स में किया जाता है।
मिठाइयाँ: इसका उपयोग भारतीय व्यंजनों में कुछ मिठाइयाँ और मिठाइयाँ बनाने में भी किया जाता है।

पोषण सामग्री:

प्रोटीन: चना दाल पौधे-आधारित प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो इसे शाकाहारी और शाकाहारी आहार के लिए एक मूल्यवान घटक बनाता है।
आहारीय फ़ाइबर: यह आहारीय फ़ाइबर से भरपूर है, पाचन स्वास्थ्य में योगदान देता है और तृप्ति की भावना प्रदान करता है।
विटामिन और खनिज: चना दाल में फोलेट, आयरन, मैग्नीशियम और फास्फोरस सहित आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं।
खाना पकाने की प्रक्रिया: खाना पकाने के समय को कम करने के लिए चना दाल को पकाने से पहले अक्सर भिगोया जाता है। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इसे उबाला जा सकता है, प्रेशर कुक किया जा सकता है, या विभिन्न मसालों और सीज़निंग में पकाया जा सकता है।
दाल की तैयारी: चना दाल का उपयोग आमतौर पर विभिन्न प्रकार की दाल बनाने के लिए किया जाता है, जहां इसे स्वादिष्ट दाल का सूप बनाने के लिए मसालों, टमाटर और कभी-कभी अन्य दालों के साथ पकाया जाता है।
स्नैक्स: चना दाल का उपयोग चना दाल चाट या तले हुए चना दाल स्नैक्स जैसे स्नैक्स बनाने के लिए भी किया जाता है। इन तैयारियों में, इसे आमतौर पर भिगोया जाता है, डीप फ्राई किया जाता है और मसालों के साथ पकाया जाता है।
चना दाल हलवा: इसका उपयोग चना दाल हलवा बनाने में किया जाता है, यह एक मीठा व्यंजन है जो चना दाल को घी, चीनी और दूध के साथ तब तक पकाकर बनाया जाता है जब तक कि यह हलवे जैसी स्थिरता तक न पहुंच जाए।
भंडारण: अन्य दालों की तरह, चना दाल को भी नमी और कीड़ों के संक्रमण से बचाने के लिए ठंडी, सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। ठीक से संग्रहित करने पर इसकी शेल्फ लाइफ अपेक्षाकृत लंबी होती है।
सांस्कृतिक महत्व: चना दाल का भारतीय घरों में सांस्कृतिक महत्व है और यह उत्सव और उत्सव के भोजन में एक आम सामग्री है।

    चना दाल को इसकी बहुमुखी प्रतिभा, पोषण संबंधी लाभों और विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में बनावट और स्वाद जोड़ने की क्षमता के लिए सराहा जाता है। यह भारतीय खाना पकाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, व्यंजनों की समृद्धि और विविधता में योगदान देता है।

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